Warum bildschirmfreies Spielen im Freien wichtiger ist denn je

Kinder verbringen heutzutage leicht Stunden damit, auf Bildschirme zu starren.
Tablets, Handys, Fernseher – eins nach dem anderen. Das ist anstrengend für die Augen und erhöht das Risiko von Kurzsichtigkeit erheblich.

Kindern zu helfen, weniger Zeit vor Bildschirmen zu verbringen, muss nicht bedeuten, dass sie „überhaupt keine Bildschirme“ benutzen sollen.
Die eigentliche Frage ist: Gibt es eine bessere Alternative?
Genau da kommt dieses Einhorn-Sitzsackwurfspiel ins Spiel.

Im Vergleich zu Bildschirmen brauchen Kinder wirklich mehr Spiel im Freien.

Einer der größten Vorteile von Bohnensackwurfspielen ist, wie einfach sie zu beginnen sind.
Wenn Kinder einmal anfangen zu spielen, wollen sie in der Regel nicht mehr aufhören.

• Das Ziel zu treffen, ist ein aufregendes Gefühl.

• Wenn sie es verpassen, wollen sie es erneut versuchen.

• Ob allein oder mit Familie und Freunden – das Spielen ist fesselnd und macht Spaß.

Wenn Kinder völlig in das Spiel vertieft sind, werden Sie etwas Interessantes bemerken:
An Handys oder Tablets denken sie gar nicht.

Kein ständiger Fokus auf Nahaufnahmen – die Augen fühlen sich auf natürliche Weise entspannter an

Das Starren auf Bildschirme ist eine große Belastung für die Augen.
Aber wenn Kinder Sackwerfen spielen:

• Das Ziel befindet sich vor ihnen.

• Ihre Blicke richten sich in die Ferne.

• Nach jedem Wurf richten sie ihren Blick erneut.

Diese Art von Aktivität verschafft den Augen eine Pause –
nicht etwa, weil die Kinder versuchen, ihre Augen auszuruhen, sondern weil es ganz natürlich beim Spielen passiert.

Die Augen bleiben aktiv, anstatt auf einen Punkt fixiert zu sein.

Beim Betrachten eines Bildschirms fixieren Kinder in der Regel einen festen Punkt.
Das Bohnensackwerfen ist anders:

• Sie beobachten, wo der Sitzsack landet.

• Sie beurteilen Richtung und Entfernung.

• Ihre Augen folgen der Handlung.

Diese Art von Augenbewegung ist natürlicher und entspannender.
und es kann wirklich helfen, die Augenermüdung zu lindern.

Wenn sich der Körper bewegt, fühlen sich auch die Augen besser an.

Bei Spielen, bei denen man mit einem Bohnensack wirft, wird der ganze Körper bewegt.
Die Kinder stehen auf, laufen herum und schwingen die Arme.

Wenn der Körper aktiv ist:

• Kinder blinzeln häufiger

• Beschwerden durch langes Sitzen werden reduziert

Im Vergleich zum stillen Sitzen mit einem Handy ist diese Art des Spielens besser für das allgemeine Wohlbefinden eines Kindes.

Sich langsam die Gewohnheit aneignen, nicht auf Bildschirme angewiesen zu sein

Sackwurfspiele können leicht Teil des Alltags eines Kindes werden:

• Mit Freunden in der Schule spielen

• Am Wochenende mit der Familie spielen

• Es als bildschirmfreie Aktivität wählen

Mit der Zeit beginnen Kinder zu begreifen:
👉 Sie können auch ohne Bildschirm genauso viel Spaß haben.

Es geht nicht darum, weniger Bildschirmzeit zu erzwingen – es geht um bessere Entscheidungen.

Um Kindern zu helfen, ihre Bildschirmzeit zu reduzieren, sind keine ständigen Erinnerungen nötig.
Wenn es ein wirklich unterhaltsames physisches Spiel gibt,
Kinder legen ihre Handys und Tablets ganz natürlich weg.

Einfache und unterhaltsame Spiele wie Sackwerfen
Sie machen Kinder nicht nur glücklich, sondern tragen auch dazu bei, dass sich ihre Augen und ihr Körper entspannter anfühlen.